Power Twist opettamaan oikeaa hyppyjen asentoa alastuloasentoja ja rotaatiota taitoluistelijoille

Kuvaus

Power Twist opettamaan oikeaa hyppyjen asentoa alastuloasentoja ja rotaatiota taitoluistelijoille

Katso Power Twist –video.

Powertwist on alunperin suunniteltu maailmamestaritason taitoluistelijoille opettamaan oikeaa asentoa hyppyjen aikana, hyppyjen alastuloasentoja ja rotaatiota vahvistaen samaan aikaan olkapään, käsivarsien ja keskivartalon syviä lihaksia. Power Twist opettamaan oikeaa hyppyjen asentoa alastuloasentoja ja rotaatiota taitoluistelijoille.

Powertwist treenilaite auttaa sinua kehittämään taitoluistelun tekniikkaa:

–          nostamalla rotaatiovauhtia

–          oikeanlaista hyppytekniikkaa

–          harjoittaa käsivarsien ja keskivartalon syviä lihaksia

–          korjaamalla ylävartalon oikeaa asentoa

–          vahvistamalla alastulotekniikkaa

–          valo näyttää, kun luistelija on saavuttanut oikean asennon

–          vahvistaa ja harjoittaa lihaksia samaan aikaan

Powertwist-laitteella lihaksia treenatessasi saat monia hyötyjä: hyvin kehittynyt yläkeho ja syvät lihakset edesauttavat tasapainoa, pysyvyyttä ja oikeaa asentoa. Puhumattakaan urheiluvammojen minimoimisesta hyppyjä tehdessä, niiden alastuloissa ja muissa taitoluistelun elementeissä.

Luomalla oikeanlaisen yläkehon asennon Powertwistin avulla, saat hyppyjen nopeammat rotaatiot ja varmemmat alastulot.

Powertwist pitää sisällään kaksi vastustusnauhaa, jotka kiinnitetään klipsillä Powertwistin taakse. Nauhoja voi helposti lyhentää vastuksen lisäämiseksi. Nauhat voidaan laittaa eri asentoihin riippuen siitä mitä harjoitusta halutaan tavoitella. Pakkauksen mukana tulee kaksi erillistä nauhaa. Lisäksi on mahdollisuus ostaa erillisenä tuplanauha, joka tuo lisää vastusta.

Vahvistamalla taitoluistelussa tarvittavia lihaksia, saadaan lihakset jaksamaan pidempään ja taitoluistelija jaksaa ohjelmansa lopussakin suorittaa tehokkaammin oikeanlaiset asennot saamalla vauhtia, nopeutta ja voimaa. Kun harjaannut ja saat voimaa, voit lisätä toisen nauhan tehdäksesi harjoituksen vielä haastavammaksi (harjoittelu omalla vastuulla!).

Katsomalla Powertwist-videon saat ohjeet miten treenilaite laitetaan päälle. Saat vinkkejä hyppyasentoihin, piruetteihin, peruselementteihin ja liikkeisiin.

Skate Universal sivusto löytyy täältä. Katso Power Twist –video.